Τον τελευταίο καιρό ακούμε συχνά την έκφραση «αυτός είναι τοξικός άνθρωπος». Αναμφισβήτητα όλοι έχουν στο περιβάλλον τους ένα ή περισσότερα τοξικά άτομα. Η συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων πολλές φορές...

Τα τελευταία χρόνια καταγράφονται πολλά περιστατικά κακοποίησης ζώων, τόσο από παιδιά σχολικής ή εφηβικής ηλικίας, όσο και από ενήλικες. Επίσης γίνονται πολυάριθμες καταγγελίες. Πρόκειται για ένα φαιν...

Ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με την οριοθέτηση των παιδιών και την πειθαρχία είναι οι ακόλουθες:  ...

Στις μέρες μας λόγω των δύσκολων συνθηκών ζωής είναι πολύ σύνηθες φαινόμενο η γιαγιά και ο παππούς να ζουν κοντά (στο διπλανό διαμέρισμα ή μονοκατοικία) ή πολλές φορές να συμβιώνουν ακόμη και  στο ίδι...

Αναμφισβήτητα, όλοι οι γονείς επιθυμούν το καλό των παιδιών τους. Για αυτό προσπαθούν από τη στιγμή της γέννησής τους να δημιουργήσουν έναν προστατευτικό κλοιό γύρω από τα παιδιά τους, ώστε να τα κάνο...

Αναμφισβήτητα οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν δυσκολίες. Όλα τα ζευγάρια, ακόμη και αυτά που όταν τα βλέπουμε πιστεύουμε πως έχουν την ιδανική σχέση και θεωρούμε πως είναι ευτυχισμένα, δοκιμάζονται, περνά...

Στην εποχή μας που σχεδόν οι μισοί γάμοι καταλήγουν σε διαζύγιο, είναι φυσιολογικό να διερωτόμαστε τι είναι αυτό που κάνει  κάποια ζευγάρια να ζουν ευτυχισμένα για δεκαετίες ενώ άλλα χωρίζουν. Μήπως σ...

Το να είναι κάποιος γονέας αποτελεί επάγγελμα και χρειάζεται ειδική κατάρτιση και εκπαίδευση; Ας δούμε παρακάτω τι είναι και πως λειτουργεί μια σχολή γονέων λοιπόν. ...

Ένα από τα χαρακτηριστικά των παιδιών και ενηλίκων με νοητική υστέρηση και αυτισμό είναι η έλλειψη ενδιαφερόντων και ποικίλλων δραστηριοτήτων, ανάλογων με των άλλων παιδιών της ηλικίας τους. Συγκεκριμ...

Μελέτες σχετικές με το θέμα των αδερφών των ΑμεΑ δείχνουν ότι πρόκειται για μια στενή σχέση, αλλά σαφώς υπάρχουν και δυσκολίες. Οι σχέσεις του με το άτομο με ιδιαίτερες ανάγκες, τείνουν να είναι αγάπη...

Τον τελευταίο καιρό ακούμε συχνά την έκφραση «αυτός είναι τοξικός άνθρωπος». Αναμφισβήτητα όλοι έχουν στο περιβάλλον τους ένα ή περισσότερα τοξικά άτομα. Η συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων πολλές φορές...

Τα τελευταία χρόνια καταγράφονται πολλά περιστατικά κακοποίησης ζώων, τόσο από παιδιά σχολικής ή εφηβικής ηλικίας, όσο και από ενήλικες. Επίσης γίνονται πολυάριθμες καταγγελίες. Πρόκειται για ένα φαιν...

Στο ερώτημα τι ακριβώς είναι οι διατροφικές διαταραχές μπορούμε να δώσουμε τον ακόλουθο ορισμό: είναι η διαταραγμένη πρόσληψη τροφής, η οποία είναι αποτέλεσμα της διαταραγμένης ψυχικής κατάστασης του ...

Είναι γεγονός πως στις μέρες μας υπάρχει στον περισσότερο κόσμο συσσωρευμένος θυμός. Η ανεργία, οι αυξημένες υποχρεώσεις, η δύσκολη οικονομική κατάσταση που διανύουμε, το ασταθές πολιτικό κλίμα, η ανα...

Θα μπορούσαμε να πούμε πως οι κρίσεις πανικού αποτελούν τη μάστιγα της σύγχρονης εποχής. Τα τελευταία χρόνια όλο και συχνότερα ακούμε τον όρο "Κρίσεις Πανικού" ως ένα πρόβλημα που δυσχεραίνει και επηρ...

Πολλοί άνθρωποι, τόσο άντρες όσο και γυναίκες αποφεύγουν να συνάψουν σχέσεις, γιατί κατά βάθος φοβούνται να αγαπήσουν. Είναι γεγονός πως οι περισσότερες σχέσεις στην εποχή μας έχουν σύντομη ημερομηνία...

Οι διακοπές είναι μια λέξη πολύ αγαπητή σε όλους που έχει τη δυνατότητα να αλλάξει μαγικά τη διάθεσή μας προς το καλύτερο και να μας οδηγήσει σε ψυχική ανάταση από τη μια στιγμή στην άλλη. Ειδικά οι δ...

Όλοι μας έχουμε ενοχές. Άλλοι σε μικρότερο και άλλοι σε μεγαλύτερο βαθμό. Υπάρχουν και κάποιοι άνθρωποι που βιώνουν το δυσάρεστο συναίσθημα των ενοχών σε καθημερινή βάση, γίνεται δηλαδή για αυτούς συν...

Είναι γεγονός πως η σωματική μας υγεία και ευεξία έχει άρρηκτη σχέση με την ψυχική κατάσταση που βιώνουμε. Θα μπορούσαμε να πούμε πως σώμα και ψυχή είναι ενωμένα σαν μια αλυσίδα, που εάν ο ένας κρίκος...

Η λέξη «μοναξιά» περιέχει ένα βαρύ και αρνητικό φορτίο για τους περισσότερους από εμάς. Κανείς σχεδόν δεν επιθυμεί να τη βιώσει και όταν τη νιώθει, προσπαθεί να βρει όσο πιο σύντομα είναι εφικτό, τρόπ...

«Συναίσθημα» και «λογική» είναι δύο λέξεις τόσο ισχυρές, που έχουν τη δυνατότητα να καθορίσουν την πορεία και την έκβαση σημαντικών καταστάσεων της ζωής μας από τη μια στιγμή στην άλλη και πολλές φορέ...

Αναμφισβήτητα όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας ζήλεια. Η ζήλεια είναι μια ανθρώπινη αντίδραση, η οποία εκφράζεται τόσο από άνδρες, όσο και από γυναίκες και εκδηλώνεται σε όλες τις διαπροσω...

Όλοι βιώνουμε αλλαγές στην πορεία της ζωής μας. Άλλοι σε μικρότερο και άλλοι σε μεγαλύτερο βαθμό. Τίποτα στη ζωή δεν είναι δεδομένο και δεν παραμένει για πάντα σταθερό. Όλα μπορούν να μεταβληθούν, να ...

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να παρακολουθεί στενά τη ζωή των άλλων; Έχεις αναρωτηθεί άραγε ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό ή απλά έχεις εθιστεί σε αυτή την αρρωστημένη κατάσταση και δεν θες να πρ...

Πολλές φορές λες πως νιώθεις πολύ πιεσμένος, εξουθενωμένος ψυχικά. Δε μπορείς όμως να εντοπίσεις και να κατανοήσεις από πού προέρχεται και που ακριβώς οφείλεται αυτή η ξαφνική εσωτερική εξάντληση. ...

Σύμφωνα με την πυραμίδα αναγκών του Maslow, οι πιο σημαντικές ανθρώπινες ανάγκες είναι η τροφή, το νερό, η στέγη και ο ύπνος. ...

Στο ταξίδι της ζωής όλοι κάποια στιγμή χάνουμε κάτι σημαντικό. Οι απώλειες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Κάθε απώλεια έχει και ένα συναισθηματικό κόστος για τον καθένα μας και ασκεί μια ...

Η επικοινωνία αποτελεί ένα μεγάλο κεφάλαιο της ζωής μας, είτε είναι λεκτική, είτε μη λεκτική. Η επικοινωνία ορίζεται ως η διαδικασία ανταλλαγής μιας πληροφορίας μεταξύ δύο ή περισσότερων ατόμων, για τ...

Η απόρριψη είναι μια λέξη, που στο άκουσμά της και μόνο πολλοί άνθρωποι, νιώθουν φόβο, αυξημένη ένταση και ένα εσωτερικό «μούδιασμα». ...

Ο κορωνοϊός εισέβαλε ξαφνικά στη ζωή μας και προκάλεσε ένα «τσουνάμι» αλλαγών στην καθημερινότητά μας. Από τη μια στιγμή στην άλλη η ρουτίνα μας ανατράπηκε, η κανονικότητά μας διαταράχθηκε, η ελευθερί...

Η ευτυχία είναι καθαρά υποκειμενική υπόθεση, δηλαδή ορίζεται διαφορετικά για τον καθένα από εμάς, ανάλογα με τους στόχους που θέτει στη ζωή του. Άλλοι νιώθουν ευτυχισμένοι με πολύ απλά πράγματα, όπως ...

Ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με την οριοθέτηση των παιδιών και την πειθαρχία είναι οι ακόλουθες:  ...

Ακούμε συχνά γύρω μας πως ένα παιδί είναι χειριστικό και οι γονείς σηκώνουν τα χέρια ψηλά αφού δεν ξέρουν πως να το αντιμετωπίσουν. Ας δούμε λοιπόν αναλυτικά παρακάτω τι σημαίνει χειριστική συμπεριφορ...

Σήμερα όλο και περισσότερο αυξάνεται η χρήση της κινητής τηλεφωνίας από όλες τις ηλικίες. Ιδιαίτερη εντύπωση προκαλεί μάλιστα σε όλους πως ακόμη και τα παιδιά του νηπιαγωγείου έχουν πλέον το δικό τους...

Στην εποχή μας το κύριο θέμα συζήτησης είναι η οικονομική κρίση. Είναι γεγονός πως η οικονομική κρίση προκαλεί μεγάλη αβεβαιότητα, ανασφάλεια, φόβο και άγχος και δεν επηρεάζει μόνο τους ενήλικες αλλά ...

Ο εκφοβισμός (bullying) είναι μέρος του σχολείου και του εργασιακού χώρου εδώ και πολλά χρόνια και εμφανίζεται σε όλες τις χώρες. Στη σύγχρονη εποχή το φαινόμενο του εκφοβισμού έχει γίνει πιο ακραίο κ...

Ακούμε συχνά γύρω μας να μιλούν για προσδοκίες. Τι ακριβώς όμως σημαίνει αυτό; Η λέξη προσδοκία αναφέρεται στην προσμονή με ελπίδα για κάτι καλό και θετικό. Οι προσδοκίες αναφέρονται σε δυο κατηγορίες...

Σήμερα συναντάμε φαινόμενα βίας και επιθετικότητας τόσο εντός όσο και εκτός της σχολικής κοινότητας από την προσχολική κιόλας ηλικία. Τα παιδιά είναι θυμωμένα με τους ενήλικες, τόσο με τους γονείς, όσ...

Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση είναι, πράγματι, μία από τις πιο δύσκολες και ευαίσθητες υποχρεώσεις των γονέων. Υπάρχουν ορισμένοι τρόποι και χειρισμοί να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να σας πλησιάσουν, να ...

Στη σύγχρονη εποχή όπου η τεχνολογία έχει κατακλύσει τη ζωή μας και όπου υπάρχει καταιγισμός πληροφοριών και αλόγιστη χρήση του διαδικτύου, των ηλεκτρονικών παιχνιδιών και της τηλεόρασης, τα παιδιά αν...

Το νηπιαγωγείο είναι ο πρώτος χώρος κοινωνικοποίησης και αγωγής του παιδιού και ταυτόχρονα η χρονική περίοδος κατά την οποία το νήπιο απομακρύνεται από την ασφάλεια και τη σιγουριά του οικογενειακού π...

Το φθινόπωρο είναι προ των πυλών, το καλοκαίρι τελείωσε και μαζί με αυτό έληξαν  και οι διακοπές, τόσο για τους γονείς που πρέπει να επιστρέψουν στις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις, όσο και για τα πα...

Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε και πολλοί γονείς εκφράζουν ανησυχία και νιώθουν άγχος και αγωνία για το θέμα της μελέτης του παιδιού. Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που καλούνται οι γονείς να αν...

«Δεν έσπασα εγώ το βάζο, το έριξε κάτω ο σκύλος», «Δεν έχασα το αυτοκινητάκι του Γιώργου, ήρθε μια μάγισσα και το εξαφάνισε», «Δε μπορώ να πάω σήμερα στο σχολείο γιατί είμαι άρρωστος και πονάει πολύ η...

Τα παιδιά πολλές φορές είναι αρνητικά, αντιδραστικά, δε συνεργάζονται με τους ενήλικες και επιχειρούν με τις πράξεις τους να σπάσουν τα όρια και τους κανόνες που θεσπίζουν οι γονείς τους. Το αποτέλεσμ...

Όλοι έχουμε ανάγκη να ακούμε έναν καλό λόγο, ειδικά όταν αυτός προέρχεται από τα σημαντικά πρόσωπα της ζωής μας, όπως είναι οι γονείς, τα αδέρφια, ο σύζυγος, ο σύντροφος, οι φίλοι κ.λ.π. ...

Ο Δεκέμβριος έφτασε και τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών. Η ατμόσφαιρα γύρω μας είναι εορταστική και μέσα στο πνεύμα των ημερών και μετράμε αντίστροφα για τον ερχομό του νέου έτους. ...

Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο πως όλοι, μικροί και μεγάλοι έχουμε ανάγκη την αγκαλιά, προκειμένου να αναπτυχθούμε, να επιβιώσουμε και να παραμείνουμε υγιείς. Για τα παιδιά η αγκαλιά έχει ιδιαίτερη σ...

Η πανδημία του νέου τύπου κορωνοϊού, COVID-19 είναι μια πρωτόγνωρη εμπειρία για όλους, η οποία προκάλεσε με τον ερχομό της σημαντικές αλλαγές και ανατροπές στην καθημερινότητά μας και γέννησε μια σειρ...

Το άγχος είναι μια λέξη που την ακούμε καθημερινά γύρω μας και τη χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε συναισθήματα ανησυχίας, νευρικότητας και φόβου που συχνά συνοδεύονται από σωματικά συμπτώματα. Το ά...

Οι συχνοί καβγάδες ανάμεσα στα αδέλφια και η εκδήλωση ζήλειας είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα θέματα που προβληματίζουν τους γονείς. Ο ανταγωνισμός συνήθως εκδηλώνεται με διαπληκτισμούς, λογομαχίες, ...

Η θετική στάση των γονέων διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο για τη διαμόρφωση μιας ισορροπημένης προσωπικότητας και την υγιή ψυχοκοινωνική εξέλιξη των παιδιών. Η επιβράβευση αποτελεί σημαντικό κομμάτι τη...

Αυτοεκτίμηση είναι το σύνολο των «πιστεύω» ή των εντυπώσεων που έχουμε για εμάς. Ήδη από πολύ μικρή ηλικία τα παιδιά αρχίζουν να διαμορφώνουν μια εικόνα για τον εαυτό τους.   ...

Ο όρος "εικόνα σώματος" είναι μια πολυδιάστατη έννοια. Αναφέρεται στην υποκειμενική αίσθηση κάθε ατόμου για το σώμα του και αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς του (Freud, 1927)...

Η πορεία διαμόρφωσης της προσωπικότητας ενός έφηβου ακολουθεί τρεις χρονικές περιόδους που είναι οι ακόλουθες: η πρώτη (11-15 ετών), η μέση (15-18 ετών) και η προχωρημένη (18-20 ετών). ...

Είναι γνωστό πως υπάρχουν διάφορες μορφές βίας με πιο συχνές τη σωματική και τη σεξουαλική κακοποίηση. Ας δούμε γενικότερα τι ακριβώς είναι η βία. Η βία λοιπόν ορίζεται ως εξής: οποιαδήποτε παράνομη π...

Η αξία της λέξης "συγνώμη" είναι ανεκτίμητη καθώς εκφράζει το σεβασμό μας απέναντι στους άλλους και μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη γνωριμία και επαφή με τον εαυτό μας, στη δημιουργία υγιών και ισορρ...

Πολλές φορές τα μικρά παιδιά κυρίως στη διάρκεια της προσχολικής ηλικίας (4-5 ετών) είναι ντροπαλά, νιώθουν ανασφάλεια, δείχνουν φοβισμένα και συμπεριφέρονται με συστολή όταν έρχονται αντιμέτωπα με νέ...

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό, υγιές συναίσθημα το οποίο βιώνουμε όλοι μας κάποια στιγμή, ενήλικες και παιδιά. Αποτελεί έναν φυσικό τρόπο αντίδρασης όταν νιώθουμε πως μας θίγουν, μας πληγώνουν, μας πρ...

Είναι γεγονός πως η τεχνολογία έχει εισχωρήσει στη ζωή μας για τα καλά και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (facebook, twitter κ.ά) αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Στη σύγχρον...

Ο θάνατος ενός γονιού, αδελφού, παππού, γιαγιάς, φίλου ή κάποιου άλλου αγαπημένου προσώπου, είναι οδυνηρά γεγονότα στη ζωή των παιδιών και των εφήβων. Συνήθως τα παιδιά έχουν μεγαλύτερη εξοικείωση με ...

Ζούμε σε μια εποχή που τα διαζύγια αυξάνονται ολοένα και περισσότερο. Ένας χωρισμός σίγουρα προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα και έντονες εσωτερικές συγκρούσεις (τα στάδια από τα οποία διέρχεται κάποιος...

Η κακοποίηση των παιδιών δυστυχώς αποτελεί συχνό φαινόμενο ειδικά στη σύγχρονη εποχή. Η κακοποίηση σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα δεν έχει διάκριση φύλου καθώς αγόρια και κορίτσια πέφτουν θύματα στα ί...

Όλα τα παιδιά κάποια στιγμή έρχονται αντιμέτωπα με τους φόβους τους. Οι περισσότεροι υποθέτουν πως όσο πιο μικρό είναι το παιδί, τόσο πιο μικρός είναι και ο φόβος του. Αυτό δεν ισχύει όμως στην πραγμα...

Άγχος αποχωρισμού είναι ένας όρος που αφορά πρωτίστως τα παιδιά, όταν παρουσιάζουν κάποιες συναισθηματικές αντιδράσεις καθώς απομακρύνονται από το πρόσωπο στο οποίο είναι προσκολλημένα και κατά κύριο ...